女人春天专业减肥，女人春天专业减肥是骗局吗

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春天该如何更好更快的减肥呢？

春天阳气来，经过冬天的御寒脂肪储存，体内脂肪含量大量聚集，春分时节，春风摆柳，人们的衣物减少，要增加运动量，来消耗体内的能量，用增加果蔬的摄取，减少肉类和主食的摄入，来配合早晚两次了运动，以达到减肥的目的。

春季，如何健康的减肥？

在春天，肝气旺盛而升发，中医认为从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。中医医历来有“冬病夏治”之说，从五行来看，春夏天阳气从体内蒸发到体表，很容易激发，针灸本来就是刺激穴位，激发内在的调节机能，因此春天肯定比冬天要好。针灸减肥不是盲目的，是要以健康为主。我们提倡的针灸减肥，其操作简单，安全可靠患者痛苦小，无需通过伤害身体方式去过度的节食，吃药，过强运动。是一种稳速，对身体无任何伤害的健康的减肥方式，而且不易反弹，深受肥胖患者的欢迎。

针灸减肥适用于20-50岁的肥胖人群，利用针刺穴位，抑制胃肠蠕动和胃酸的分泌，减少亢进的食欲，改善机体新陈代谢，减少内分泌从而达到减肥的目的。同时根据患者本身体质，实施辩证取穴，以达平衡。

针灸减肥有其疗效，但是，千万别把针灸减肥神奇化，也不要幻想几针扎下去就能立竿见影，在短期内拥有窈窕身材。针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动，单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。一 般通过正规的医院针灸，配合合理的饮食和运动，是可以达到减肥效果的。

个人觉得春季是最需要减肥的，因为马上越来越暖和，穿的也越少，什么赘肉之类的都藏不住了。关于健康的减肥方式，本人觉得偏向于中医。因为中医不是主张养生嘛！其中医的针灸埋线就是最佳选择。

他是通过中医针灸的方式改良的，针灸（埋线）减肥是通过刺激经络加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；促进胃肠蠕动，减少胃酸分泌，控制高亢的食欲，调节机体内分泌功能。进而调整、完善、修复人体自身平衡的

其创伤性小，安全可靠，不易反弹。通过辩证取穴，准确定穴位，严格消毒，埋针后的定时按摩，就可达到减肥的效果。最主要的是不需要通过以伤害身体的方式吃药，过度饮食，强度运动。只需要在针灸的基础上健康饮食，合理的运动和休息就能达到健康的减肥了。

减肥应该是一个科学减重的过程，既包括饮食上的科学化、合理化，也应该包括身形上面的紧致苗条化，还要搭配生活方式的调整，坚持每天半小时的有氧运动。春末时节，随着阳气高企，大地回暖，杨柳风拂面，寒冬已远去，新茶上市，这时候，可以喝一些绿茶、白茶，尤其是明前茶，鲜嫩爽口，。不过，此时的新茶，刚刚出炉，火性还足，需要适量喝、悠着点喝，待茶叶放上半个来月后，再品尝无碍。另外，春天也可以适当喝一些花茶，如茉莉花茶等。花茶窨制有鲜花，其芳香有散发理气之作用，可以将体内积聚的冬季寒邪之气发散开去。故春时也应注意御寒保暖，民间谚语谓春季不宜过早减衣，亦即此理，以养人体之阳。因此科学减重与春季养生结合起来，就应该在饮食、运动、起居作息上面都应该有所借鉴。

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